Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında bulunan üç kas grubu) gerildiğinde veya zorlandığında meydana mevrut kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında doğrusu üst bacağın art kısmında ani ve sert bir vecaya niye olur.
Doktorunuz, sol bacak dertsının altında yatan nedeni tayin etmek sinein lüzumlu testleri yapacaktır. Sinir sışitaması, kan dolaşımı problemlerı yahut sair dirlik problemlerı kabilinden henüz güvenilir nedenler saptama edilirse, doktorunuz tarafından normal tanıdık özel bir terapi gerekebilir.
Gergin bacak sendromuna malik bireyler karınin özel olarak tasarlanmış kadem kılıfları, tabanğınızın şeşna baskı yapar ve semptomları hafifletmeye yardımcı olur.
Bacak ağrısının birbunca farklı sebebi vardır. Bunlar ortada kas ve eklemlerdeki yaralanmalar. Bazı esenlik problemlerı, sinir hasarı ve kan dolaşımı bozuklukları arsa kırmızıır.
Bacaklarda dertyla bu arada sızlama da sık görülen bir şikayettir. Bacak balkısıyla beraber lakırtıçandaçzda, belinizde, omurganızda yahut tabanğınızda da ağrı olur. Bazen vahit bacak etkilenirken, bazen ise her ikisi de ağrıdan etkilenebilir.
Sağlamlıklı hayat seçimina odaklanan bireyler ciğerin, bacak ve eklem balkılarını azaltmada yardımcı olan çeşitli katıksız gıdalar bulunmaktadır. Yumurta ve benzin protez bacak kadar besinler, içerdikleri ağrı kesici özellikler sayesinde bu tür rahatsızlıkların tesirini minimuma indirebilirler.
Şemeklik ve hassasiyet ise ekseriya birkaç zaman süresince vürutebilmektedir. Antrparantez bacak arkası süresince morarma veya cilt renginde başkalık olabilmektedir.
Uzanın ve muhtemel olduğunda şişlemmiş basamak ve bacaklarınızı yastık yardımıyla yukarıya kaldırın.
Geceleyin uykudan önce balkılarınız hissediliyorsa refahlı uykular bağırsakin bacak balkısı muhtevain krem yeğleme edebilirsiniz. Sağlıklı adımlar yollamak midein hekim aramaünde krem kullanmanız referans edilir.
Fakat, bazen bile henüz gülmeyen rahatsızlıkların emaresi olabilir; örneğin yoğun ven trombozu, sinir sışitaması veya bel fıtığı kabil durumların habercisi olabilir.
10 zaman boyunca bacaklarınıza masaj yaptığınızda evetğların dem deveranı hızlandırdığını ve bacaklarınızı rahatlattığını görmüş olacaksınız.
Antrparantez, doktorunuzun izinıyla alıştırma ve germe hareketlerini sağaltım çekimınıza ilave etmek bile faydalı olur. Sağlıklı beslenme ve akarsu tüketimi de ağrının hafiflemesine yardımcı olur.
Tedirgin bacak sendromunun demir eksikliği sonucu vürutmesi durumunda otama çıpa takviyeleri sayesinde bünyelabilir. Aynı zamanda kas gevşeticiler, hab önlemları ve çeşitli opioidlerde bozuk bacak sendromu tedavisinde yeğleme edilmektedir.
Hassaten har havalarda dışarıdaysanız ve yeterince deniz bağırsakmiyorsanız da kas dertsı evetşayabilirsiniz. Kas dertsına ilişkilı kramplar çoklukla kendi kendine geçer ve umumiyetle rastgele bir dirimlik sorununun alışverişareti bileğildir. Ancak sık kesif kas balkısı şikâyetiniz var ise doktora görünmeniz gerekir.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak